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Pour mon premier podcast, je propose une séance de méditation pour les femmes enceintes.

Il est nécessaire dans ce contexte particulier de garder une certaine sérenité face aux angoisses.

Prenez quelques instants pour vous et votre bébé. Pour vous réunir et vous détendre.

Installez-vous confortablement, tamisez la lumière, vous pouvez mettre une musique douce. Laissez vous porter.

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Pour aller plus loin dans la maîtrise de ses émotions je vous invite à découvrir l’auto-hypnose je vous invite à consulter le blog A NOUS L’HYPNOSE 

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LES PETITS MAUX DU POST PARTUM

Je vous aide à comprendre et palier aux désagréments post accouchement.

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